“你有什么良苦用心？把我叫来然后自己走了，我是没想到那个工作会那么无聊，不过也还好。”
林钧知道自己是心理出了问题，现在他感觉好多了。而且这几天的训练他都有些跟不上的样子。
明明已经算是有很多的健身训练经验了，但是做健身计划的时候，还是得努力调整才行，而且最重要的是。
林钧发现他现在的各方面身体素质都有一些下滑，原因就在于上次的训练计划是以力量为主，而且设置的变量不够。
林钧以为按照周期化的训练，只要认真做就可以，但是事实上，他的身体对力量训练的适应性很不好。
到底出了什么问题，林钧也算是想了很长时间。上次在和王青云交流后，王青云觉得，林钧现在虽然练的看起来还算可